6月12日,,亞洲健身學院院長,、我國第一位“亞洲健身小姐”程丹彤受邀來我校作《時尚健身走進校園》主題講座。她說,,時尚健身帶進校園十分有意義,,她希望更多的年輕人能走進健身,,喜愛健身。
“我是一個閑不住的人,,也是這種閑不住的狀態(tài)讓我不斷積累,。”程丹彤說,相較于做一名大學老師,,她更愿意做一名健身推廣者,,從而進行自我實現(xiàn)。在進行幾個簡單的互動游戲后,,程丹彤以當下健身熱門詞“馬甲線”,、“人魚線”引出當天講座的主要內容,。
她向現(xiàn)場師生指出了很多人所認為的“有氧訓練就是有效控制體重的有效方法。”,、“訓練過程中出的汗越多,,消耗的脂肪越多。”,、“停止訓練后,,肌肉會轉化為脂肪”等關于健身所存在的錯誤認識。
同時她還為大家普及了關于”健身次數(shù)’,、“訓練強度”等知識,,“我們要正確認識健身健美,主要目的是讓我們的身體保持健康,,找到適合自己的健身方法最重要,。”
為了讓更多的人了解健身這個行業(yè),程丹彤介紹了健身會所的管理制度,,會員制度等相關內容,。她也通過北上廣等其他城市健身行業(yè)與溫州當?shù)亟∩順I(yè)的對比指出,溫州健身行業(yè)相對發(fā)展老式化,,存在很多進步發(fā)展的空間,。
講座中,程丹彤還與現(xiàn)場觀眾積極互動,,并被受聘為我??妥淌凇⒓哟舜沃v座的大二學生姚澤楷表示,,“這次能夠與亞洲健身學院院長進行交流互動十分開心,,作為健身達人的我也將繼續(xù)努力不斷挑戰(zhàn)自己。”
人事處處長王香媚為亞洲健身學院院長程丹彤頒發(fā)客座教授聘書
亞洲健身學院院長,、我國第一位“亞洲健身小姐”程丹彤受邀來我校作《時尚健身走進校園》主題講座
亞洲健身學院院長程丹彤