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為讓行政管理人員更好掌握疏導(dǎo)和調(diào)適不良情緒的方法與策略,，保持良好的愉悅的心態(tài),，讓工作更有效率，生活更加美好，11月18日,，我校特邀請溫州大學廖傳景教授作題為“高校行政教師情緒管理策略”的講座,。

廖傳景指出,，情緒會通過影響機體免疫力,，改變內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的功能對身體健康產(chǎn)生影響，比如喜傷心,、怒傷肝,、思傷脾、憂傷肺,、恐傷腎,；情緒還會影響我們的心理健康，產(chǎn)生強迫,、煩躁,、焦慮、易怒,、抑郁等不良心理,，稍有處理不當，會情緒失控,，對自己,、他人造成很大傷害。

廖傳景強調(diào)面對繁雜,、瑣碎的各項工作,，行政管理人員一定要學會善于管理自己的情緒，掌握培養(yǎng)忍耐力,，暫時離開情景,，學會換位思考（己所不欲勿施于人），給別人找個理由,，生氣前從1數(shù)到10等方法,。

講座中，他還引用通用電氣的前CEO杰克.韋爾奇話,，什么樣的人才能成為優(yōu)秀的管理人員,，要看他是否有強大的情緒控制能力，可是很多管理者都缺乏這種素養(yǎng),，缺乏這種自我情緒控制能力,。行政管理人員想要讓自己變得更優(yōu)秀，工作更有效率,，就要從修煉掌控情緒開始,，讓自己擁有有強大的內(nèi)心和良好理性觀念。